mousou-wife’s blog

2拠点生活の日常の記録を書いています 鎌倉⇆軽井沢

疲れと美容に*トマトすき焼き

当記事にはプロモーションが含まれています

9月になって初めての週末

疲れも出て来る頃ですね。

 

昨日は仕事帰りにどしゃ降りに合い

家に着いたら止みました(トホホ)

 

夕飯は、美味しくてお財布にも優しく

野菜がいっぱいのすき焼きにしました。

 

トマトすき焼き・バサラ風

ミュシュランのお店バサラさんの

レシピを元により簡単にアレンジ

しています。

 

トマトの酸味と牛肉と卵が良く合って

とても美味しいです😊

 

〈作り方〉

このように鍋底にくし形に切ったトマトと

玉ねぎを放射状に並べるのがバサラ流

 

トマトが良い味を出してくれるので

牛肉はセール価格品でも大丈夫👍

 

材料(2人分)

 

牛肉 300g

玉ねぎ1個〜2個

 

トマト2個

エノキ等、キノコ類

バジルの葉かほうれん草4〜5枚

 

オリーブオイル

ニンニクひとかけ

 

「割した」

醤油100ml、みりん100ml、砂糖50g

トマトケチャップ30ml、赤ワイン30ml

オリーブオイルを大1鍋にひいて

ニンニクを入れて香りを出します。

 

玉ねぎとトマトを綺麗に並べて

中火で軽く焼き、

その上から予め作っておいた

「割した」をかけます。

「割した」左の小皿に混ぜやすいように

赤ワインとケチャップを入れてありますが

初めからぜーんぶ混ぜても問題ないです。

 

 

お肉を焼きながら、割したをかけて

卵と一緒に頂きます。

 

卵と混ぜて食べるとトマトの酸味が

よりマイルドに。

 

 

最後シメは、ご飯でも良いしパスタ

よく合います。

 

これならトマトも沢山食べられて

日焼けしたお肌にもなんだか

効果ありそう❤️

 

トマトすき焼きには赤ワインの

ミディアムボディが合いました。

HAUT MEDOC ボルドー地方のA.O.C.

 

ごちそうさまでしたー。

 

🍃 🍃 🍃 🍃 🍃

 

しばらく残暑が続き、南からは台風も近づいて来ているようです。

お体にお気をつけて良い週末をお過ごし下さい。

 

 

 

* Thank you as always *

 

  ブログランキング参加中

  にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 北佐久郡軽井沢町情報へ   にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ
↓ click ↓

人気ブログランキング

▼ よろしければ 読者登録 お願いします! ▼

 

PVアクセスランキング にほんブログ村

 

 


2拠点生活の日常 鎌倉⇔軽井沢 - にほんブログ村
ブログ村でフォローお願いします